上了年纪腰腿痛 切忌暴力按摩小心加重病情

◎通讯员 衣晓峰 本报记者 李丽云

两个月的暑假，老人成为带娃主力军。跟着各地连续开学，老人们开始扎堆来到医院，治疗腰腿疼。

黑龙江省慢性病打点学会疼痛专业委员会副主任委员、哈尔滨医科大学隶属第一医院脊柱外科副主任医师、硕士生导师安刚先容，腰腿痛是指以腰痛、腿痛为主要临床表示的一组疾病，包罗腰、背、腿等一个或多个部位的酸软、麻痹或疼痛，该病具有病因巨大、治疗周期长、易复发等特点。

恒久慢性的腰腿痛，不只影响勾当本领及糊口质量，还会造成心理性疾病。安刚先容，在腰背痛病患者中，呈现睡眠障碍的比例为43.04%，呈现告急焦急情绪的占39.0%。有患者会因疼痛而性情变坏，甚至变得焦躁易怒。追本溯源，幕后黑手大概是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄。

那么，暮年人该如何缓解腰腿痛？安刚发起，假如患者仅表示为腰部的轻微疼痛和不适，可通过短期卧床休息、佩带腰围、口服药物及推拿理疗等要领举办治疗，凡是一两周就能缓解；若呈现腿部一连放射性疼痛，可能走一小段路就倍感疼痛、麻痹、极重、无力等，那就该思量是否椎管内神担当压严重，需要一连卧床半个月以上，并戴腰围，口服止痛、消肿等药物，佐以牵引、针灸、推拿等疗法。

“切忌暴力推拿按摩，制止病情加重。需要说明的是，推拿、按摩等传统手段，仅能缓解局部组织症状，减轻神经根周围的粘连、肿胀及无菌性炎症回响，毫不会将已经退变膨出的间盘组织给按归去。”安刚说。

如若暮年人腰腿部疼痛加倍猛烈，可能颠末一两个月的守旧治疗仍没有起色，表白椎管内的神经已“无处容身”了，必需通过手术将其“补救”出来。不外，许多暮年人害怕手术，他们以为“腰椎内里的神经密密麻麻、盘根错节，弄欠好就会造成短路”，这让一些患者贻误了最佳手术机缘。

安刚表明，跟着脊柱外科手术技能的成长，如今腰椎手术早已酿成了通例术式，在安详性及术后结果上都有很大保障，各人不必过于担忧。

安刚暗示，尤其是今朝最先进的脊柱内镜微创手术，可以在不到1厘米的创口下，通过脊柱内镜这一“火眼金睛”，清晰地判别神经根，给腰椎管扩大减压，将“膨胀”的间盘组织彻底摘除，进而清除神经压迫，术后当天患者就能下地勾当。“这项脊柱内镜技能创伤小、规复快、局麻下操纵，出格合用于身体状态差的暮年患者。”他说。

另外，更为要害的是，暮年患者要在糊口中出格留意养护腰腿部。安刚指出，弯腰负重、劳顿、久坐、久站等，是造成腰腿痛的主要原因。“因此，暮年人平时应留意自我掩护，制止重体力劳动及弯腰抬重物，制止猛烈的扭腰行动和久坐、久站等不良姿势；增强适度的成果熬炼，譬喻太极拳、游泳以及小燕飞等行动，用强有力的腰背肌来维持腰椎的不变性，使腰椎保持精采的均衡不变。”安刚说。